경로당활성화사업 10월 3주차 프로그램 활동 > 사진갤러리

* 경로당활성화사업 

*  일      시 : 2015년 10월19일(월)~10월23일(금)

*  경로당 장소:  도리원, 부영9단지A, 석미A, 삼환A

★ 도리원 경로당- 건강체조

허리를 곧게 펴고 양팔을 머리위로 발바닦을 세워서 어르신들의 자세 교정에 도움을 주는 건강체조를 진행 하였으며 어르신들께서는 체조 시간마다 늘 즐거워 하시며 사진 찍을대도 몹시 좋아 하십니다

★ 부영9단지A 경로당- 건강기체조

요즘 부영9단지 경로당 사진을 많이 올리지 못하여 2주간 올려 봅니다

아빠 다리를 하면서 엉치와 허벅지, 무릎, 종아리가 당기도록  디스크와 관절에 효과적인 기체조를 진행하였으며 다리가 불편하신 어르신들은 다리를 펴서 체조를 받으셨음.

★ 석미A 경로당- 요가

지난주 주공5차 요가 프로그램 진행 현황 처럼 석미A 경로당 어르신들께도 같은 진행 법들로 어르신들의

근력강화와 건강증진에 효과적인 요가법을 밴드를 이용하여 진행 중이였음.

★삼환A 경로당- 웃음치료

박수를 치며 손을 흔들며 상체와 팔의 혈액순환을 원활하게 해주며 노래에 맞춰 어르신들께 즐거움을 드리는

시간으로 삼환A 어르신들께서도 흥을 타시며 즐겁게 웃음치료를 받고 계셨음.