경로당활성화사업 6월 2주차 프로그램 활동 > 사진갤러리

 * 일      시 : 2015년 6월8일 (월) ~ 6월10일 (수)

 * 경로당 장소: 주공5차A, 금호동, 동명A, 부영9단지A

♥ 주공5차A 경로당- 요가

첫째주는 강사님 교육 일정으로 프로그램을 진행하지 못하였으며 둘째주에 프로그램을 시작하게 되었는데요

어르신들 반가워 하시는 모습들과 변함없이 진지한 모습으로 요가를 잘 따라 하시던 우리 어르신들의 프로그램 시작을 발바닥체조 하체 근육 풀어주기 부터 상체와 머리의 혈액순활을 원활하게 해주는 요가법으로 프로그램 진행을 하셨습니다^^

♥ 금호동 경로당_ 건강체조

손과 발을 툭툭 털어 주면서 몸에 있는 노폐물을 빼주는 체조와 "우 하하하" "하하하하" 하고 크게 웃으며 어르신들의 속을 시원하고 편안하게 해드리는 스트레스 회소법의 체조를 강사님께서는 더욱 돋 보이셨으며 어르신들께서는 더욱 열정적인 모습으로 체조에 집중을 하셨습니다.

♥ 동명A 경로당_웃음치료

손을  뻗어 두분씩 짝을지어 앞으로 당겼다 뒤로 당겼다 어르신들의 근력 강화를 위한 준비 체조로

웃음치료의 몸풀기가 시작 되었습니다 ^^;

어르신들 시작부터 웃음을 보이시며 집중하십니다 ^^

♥부영9단지A 경로당_건강기체조

두손을 발가락 끝에 대고 발을 살며시 꺽어주면서 하체의 혈액순환 강화에 도움이되는 기체조를 하셨으며

양손으로 허벅지부터 종아리 까지 치면서 하체를 풀어주는 기체조를 진행 하셨습니다

그동안 굳어 있던 몸의 피로를 풀어주신다며 한동작 한동작 잘따라 하시던 우리 경로당 어르신들 잘하시죠!^^ 

※ 금주 11일 목요일 ~ 12일 금요일까지 프로그램을 진행할 계획이였으나  현재 메르스 관련으로 이번주 목,금요일 복지관과 전체기관  잠시 휴관 중이므로  경로당 어르신들과 강사님들께도  메르스 전염병에 주의 하실수 있도록 안정을  취하실 수  있게 안내를 드렸으며 금주 목요일,금요일  경로당 프로그램은 이달 보충 프로그램으로 연장해서 진행하기로 하였습니다