경로당 활성화사업 10월 첫주 프로그램 현황 > 사진갤러리

* 경로당 활성화사업 프로그램 활동

* 일 시 : 2014년 10월1일 ~ 10월2일 (수.목)

* 경로당 장소: 1일 (수) 금호동, 현대2차, 주공5차A, 부영1단지A, 중도문2리, 영랑동

                     2일 (목) 석미A, 서울대명2차A, 부영9단지A, 이편한세상A, 이목리, 노촌

 

☞ 금호동 경로당- 노래교실

방학전에 배우셨던 인생아 라는 곡으로 프로그램 개강을 시작 하셨으며 그동안 배워 보신

내 나이가 어때서, 안동역에서 라는 곡들과 함께 지난 시간에 배우셨던 곡명들을 다시 강사님과 어르신들은

함께 불러 보시며 개강 첫날의 알찬 모습을 보이셨음 우리 금호동 어르신들 이젠 음정,박자,바이브레이션 모두

잘 소화해 내시는 모습이 보기 좋았습니다

 

 

☞ 현대2차A 경로당- 건강체조

접시 돌리기를 주제로하여 오늘의 체조법 인데요 처음 몸풀기 체조로 시작해 강사님께서 어르신들께

접시를 하나씩 꺼내어 드립니다 그런 후 관절염, 어깨,팔, 상체운동에 도움이 되는 접시돌리기를 따라 하시게

하시며 어르신들께 어느 부위에 좋은 체조 법인지 설명하시며 건강체조의 개강도 시작 되었는데요

어때요 저희 어르신들 잘 따라 하시죠!^^

 

 

☞ 주공5차A 경로당- 요가

주공5차 경로당에서도 요가 프로그램 개강을 맞이 하시며 오늘의 요가법은 팔운동, 어깨펴기, 가슴을 활짝펴서

어르신들의 등과 허리가 굽어지지 않으시게 하는 요가법이라고 하시며 팔을 쭉~~위로펴고 어께와 허리를 곧게 펴서 교정을 해주는 자세를 연상 하셨습니다 어때요 저희 주공5차A 경로당 어르신들도 잘 하시죠!^^

 

  

☞부영1단지A 경로당- 웃음치료

웃음치료 강사님께서 100세를 향하여 라는 새로운 곡을 준비해 오셔서 어르신들께 박수를 치며 노래를 부르며

하하하 웃으시면 건강하실 수 있다고 말씀 하시며 부영1단지 어르신들의 개학을 즐겁게 맞게 해주시던 강사님

회장님과 어르신들 모두 흔들흔들, 들썩들썩 흥을 내시며 좋아하셨습니다^^

 

  

☞영랑동경로당-건강체조

지난 시간에 배우셨던 체조를 복습하시며 '생명전자 발사' '사랑합니다' '건강하세요' 라고 서로 손뼉을 치시며

등을 보듬어 주시며 어르신들간에 우애를 더욱 깊게 만들어 주시던 강사님 어르신들께서도 무척 기분이

좋아 보이죠^^ 10월 한달도 화이팅 입니다^^

 

 

    

☞ 중도문2리 경로당 - 건강기체조

하체 체조를 시작으로 다리들기, 팔 돌리기 등 어깨 근육 강화와 혈액순환에 도움이되는 기체조로

중도문 어르신들도 10월의 개강을 맞이 하셨습니다 어때요 저희 어르신들 유연하시죠! ^^

 

     

☞석미A- 요가

골반과 척추 허리에 좋은 요가법과 팔, 어깨 근육을 잡아주며 혈액순환에 도움이 되는 요가법을 선 보이셨습니다

개강 첫날 좋은 출석률과 요가를 따라 하시는 어르신들의 모습 또한 매우 신지 하십니다

 

      

☞ 서울대명2차A 경로당- 웃음치료

손은 깍지를 끼시고  두 팔을 머리위로 올려 기즈게 한번 쭉~~ 어르신들 방학 동안의 굳어진 몸을 풀어주시며

웃음치료를 시작하셨으며 팔운동, 어깨운동 등 간단한 체조와 함께 웃음치료를 선 보이셨습니다

 

       

☞ 부영9단지A 경로당- 건강기체조

손흔들 팔 털기 등 상체에 도움이 되는 기체조를 시작으로 어르신들의 몸을 풀어주시는 체조로

10월의 프로그램도  대부분 몸 풀기로 시작 하셨는데요 개강의 반가움으로 저희를 잘 반갑게 맞이하여 주시던 우리 어르신들 잘 지내고 계셔 주셔서 저도  반가웠습니다 ^^

        

☞이목리 경로당- 요가

양 팔을 둥굴게 둥굴게 돌돌 말아주며 음악에 맞춰 요가를 시작 하셨습니다^^

두달 방학을 마치고 프로그램 개강한 어르신들의 더욱 활기 넘치시는 모습이 보기 좋았습니다

 

         

☞노촌 경로당- 웃음치료

웃음치료 개강 시작 전날까지 관광을 다녀오신 노촌 어르신들 대부분 여자 어르신들은 후유증과 일상 관련으로 참석을 못하셨으며 남자 어르신들이 웃음치료를 받으셨는데요 강사님의 말씀에 따라 손 머리, 어깨, 허리 하시면

쑥쓰러워 하시며 잘 따라 하시던 어르신들 끝엔  커피 한잔 마시라며 자판기에서 커피를 뽑아 마음을 베푸시던 노촌 회장님께도 개강 첫날 감동의 마음이 들었습니다^^ 어때요! 남자 어르신들 조금 귀여우시죠~^^

 

♣이렇게 10월 첫 프로그램 진행을 확인하며  두달 동안 무사히 아무 사고없이 잘 지내고 계시던 어르신들의

   밝은 모습을 뵙고 돌아오니 저희 마음도 훈훈 했습니다.

  우리 어르신들 하반기 프로그램까지 화이팅입니다♥