경로당 활성화사업 6월 4주차 24일(화) 프로그램 활동 > 사진갤러리

* 일 시 : 2014년 6월24일 (화)

* 경로당 장소: 산수빌A, 럭키설악1차A, 이편한세상A, 이목리

☞ (산수빌A-요가) 숨을 들이 마시고 내 쉬면서 무릎을 누르며 골반을 잡아주는 요가법과

     어깨를  교정해주는 요가법을 진행 하셨는데 유연하게 잘 따라 하시는 어르신들의 모습

     나이는 숫자에 불과하죠!^^♥

☞(럭키설악1차A- 건강기체조) 장기를 튼튼하게 해주는 체조로 오른쪽,왼쪽에 배를 두드리시며

    음악에 맞춰 즐겁게 체조를 따라 하시던  모습  이번달 6월에 새로운 경로당이 추가되어 이곳

    럭키설악1차 경로당 어르신들께서 요청 하신데로 즐거운 프로그램을 진행하고 계시답니다 ^^♥

☞(이편한세상A_ 건강체조)  얼마전 영랑동 경로당 프로그램 진행과 같이 이편한세상A 어르신들께도

    중풍 예방에 도움이 되는 체조 법을 선 보이셨음 발바닥을 부딪히며 머리는 ' 도리도리'  손은 ' 잼잼 '

    건강을 유지 하시기 위해 너무도 진지한 모습으로 잘 따라 하시던 어르신들 항상 건강하세요♥

☞(이목리_요가) 지난달 보다 출석률이 높아진 이목리 경로당은 요즘 요가 배우시는 재미에

    푹 빠지셨답니다^^  오늘은 동안페이스 요가법^^ 두손을 모아 손으로 턱을 밀어주며 허리

    근력에 도움을 주는 젊어지는 동안페이스 요가법이라고 하십니다^^ 요가 제목이 저도 귀에

    쏙 들어올 만큼 어르신들께서도 조금 더 젊어지시고 싶으신지 진지한 자세로 너무 잘 따라

    하셨답니다 이정도면 우리 어르신들 훌륭하시죠!^^