경로당 활성화사업 5월 29일 (목) 프로그램활동 > 사진갤러리

*일 시 : 2014년 5월29일 (목)

*경로당 장소:노촌, 부영9단지A, 서울대명2차A, 이편한세상 A

☞노촌 경로당- 웃음치료- 노래에 맞추어 강사님에 포즈를 잘  따라 하시던 어르신들의 모습

    춤까지 추시며 너무 신이 나신  노촌 어르신들의 모습에 저도 따라 웃었습니다^^

☞부영9단지A-건강기체조- 서로 어깨를 주물러 주시며 서로에게 도움을 줄 수 있는 기 체조를 하였음

    어르신들 서로 얼굴에 미소가 자동으로 번지시던 모습들

☞서울대명2차A- 웃음치료- 머리위에 손을 얹고 어르신들의 몸을 풀어 드리는 자세

     웃음을 시작해 볼까요~~^^

☞ 이편한세상A-건강체조- 목침을 베고 눈, 백내장에 좋은 눈가리기,  청력에 좋은 귀 당기기,

    " 이, 아, 오, 애" 구령에 맞춰 눈,코,귀,입 운동과 손목 관절 운동 그리고 가슴을 치면서

      자기 자신에게 좋은 이야기를 들려주기 하면서

-  나는 건강하다.

-  나는 행복하다.

-  나는 내가 좋다.

-  나는 나를 사랑한다.

-  나는 위대한 영혼이다.

-  나는 고귀한 존재이다.

이렇게 자신에게 긍정적인 좋은 말로 어르신들 자신을 다스리시는 시간이 되었던 좋은 프로그램들과

늘  어르신들께서 웃으며 건강하게 긍정적인 마음으로 살아가시길 바랍니다♥

(노촌- 웃음치료)

(부영9단지A- 건강기체조)

(서울대명2차A- 웃음치료)

(이편한세상A- 건강체조)